чумовые выходные!
в субботу рано утром помахала в читать дальшеокошко пацанам, они все трое в Казань отправились. ещё накануне вечером свекровь забрала дочку.
"во все тяжкие" для многодетной матери - это спать, когда и сколько хочешь, не убираться, не готовить, ночью уйти в отрыв с подружками, а потом весь день томно валяться на пляжу, не присматривая ни за кем.(хотя такое ж для любой матери подойдёт)
так вот, в субботу как только захлопнулась дверь за мужичками моими я, как в "Девчатах" тапку в одну сторону, вторую в другую, звездой на кровать прыгнула и "хочу халву ем, хочу пряники"(с) и провалилась в сон. к полудню проснулась, потянулась и пошла причёску навела. потом купила мяса и к Марго - там мы "шашлыки ели хванчкару пили"(с), к вечеру к нам стали подтягиваться подружайки, и после захода солнца мы отправились в кабак=))) ели мороженное, пили виски и танцевали-танцевали-танцевали
толи мороженка была не свежая, толи ириска бракованная, но у всех воспоминания точ-в-точь как на фото
там были качели, очень для нас
в воскресенье мы проснулись у меня дома, попили кофе и поехали на пляж. после вчерашнего было плоховато, но похмелиться ж мне никто не запретит)) купили по бутылочке холодного пенного и лежали звёздами морскими на середине озера.
а в понедельник я весь день спала. вот прям весь день. проснулась только на тренировку, пришла и опять спать.
сегодня проснулась вот только что, в одиннадцатом часу! надо опять браться за старое - убираться(а мы после кабака ко мне ж пришли, продолжали таксказать), приготовить чё-нить (компот, первое, второе, салат, шарлотку испечь) и после обеда встречать моих путешественников
...
ах, да! я ж прям взялась за себя. купила безлимит в бассейн и тренаж.зал, плюс с тренером 15 занятий взяла(уже 5занятий было)
в прошлый понедельник начала, хожу почти каждый день (10,12,13,14,17)
я ходила в зал до этого, так вот, я там нефика не занималась, так чёт пыталась. я в своём похудательном дневе писала, что майка "хоть выжимай" - нефика из неё ничего не выжать тогда было, потная, влажная - эт да, но не выжимай. вот сейчас точно хоть выжимай, я снимаю в раздевалке майку, иду в душевую и реально выжимаю её, и, блин, там прям льётся. 45 минут силовых на гране возможностей. я б сама никогда себя так не грузила. присед с гирей - я б остановилась на 15 и всё, типа больше не могу. а он спокойно так "давай ещё 5 раз, не торопись, потерпи, ты можешь". и я могу! из зала выползаю с действительно трясущимися руками(если треня "на_верх") или ногами (если "на_низ").
во время передышек меж подходами он мне рассказывает что-то полезное, а я ответить ему не могу (пот градом, сердце в ушах колотится, мышцы трясёт, "морда_красная"(с)) , так вот он чёт спросил, а я стою, руками в колени упёрлась, дышу как поровоз, и пытаюсь ченить ответить, на что он с ухмылкой: "если ты способна поддерживать беседу во время трени, то ты плохо стараешься".
после зала иду в бассейн, но там я уже не плаваю, а покачиваюсь бегемотиком на прохладных волнах, потом мееееедленно иду в хамам, и опять ложусь на спину, сложив на пузе руки и прихожу в себя после, как Пётр говорит "железного спорта"
тренер
...
диету не соблюдаю, мне и так всегда есть хочется, а после тренировок, так просто, как в трубу(((((((((
вот чем себя замотивировать "не жрать"!?!?!?!?!????